這次想記錄的事情，是在公衛中心舉辦的衛教活動。我想來過諾魯的常駐醫師應該會同意，在這裡慢性病控制的最大問題，是民眾普遍沒有健康生活型態的概念，導致病患不了解慢性病控制的重要性，規則用藥與回診的比率不高；加上有限的醫護人力與醫療藥物資源，在這種情況下，想把三高等慢性病控制好，談何容易。因此，我覺得如何逐步提升民眾對於健康生活型態的了解，重要性不亞於其他醫療設備軟硬體的提升。

 
一方面是任務之一，一方面也想提升病患對於慢性病控制重要性的了解，我跟公衛中心的護理人員提議舉辦衛教活動，她們倒是很樂意幫忙約病患來參與。但我想了一下，如果病患連規則回診都不一定做得到，這種衛教活動來參與的情況必然不樂觀，得想些誘因才行。忽然想到一月份大使館舉辦的雞蛋義賣活動，不到半小時上千顆農技團的新鮮雞蛋就被搶購一空的盛況，我想也許可以藉由送雞蛋這個誘因，來提升病患參與衛教活動的意願。想到這兒，剛好二月初有機會與農技團李團長討論的機會，我提出這個想法，李團長也覺得可行，甚至提出更好的辦法，利用農技團的新鮮雞蛋與蔬菜，在衛教之後，做烹飪吃健康飲食的活動。因為許多因素，諾魯的民眾普遍青菜攝取量不足，如果能利用這個機會，帶入烹飪新鮮蔬菜的概念，我覺得比起只送雞蛋更好。於是馬上與李團長約好大概的時間，再請公衛中心的護理人員幫忙約病人。
 
由於我跟李團長在這兒都是第一次辦這樣的衛教活動，所以一開始我並不會預期來參與的病患人數會很多，我想能有5-10人來參與就不錯了；主要還是想先試試看這樣的構想是否可行，之後再針對整個流程做改善。2/13當天早上接近10點的時候，李團長與兩位替代役男到達公衛中心，先將投影與烹飪設備安裝好。接著有兩三位病患陸續抵達，但忽然下起雨來，我本來擔心其他病患可能因為下雨就不來參加了，還好雨很快就停了，最後一共約有10位病患參與，也算是達到初步預期的目標。

 一開始我先概述肥胖與三高疾病導致併發症的概念，因為這裡的病患病識感不高，我覺得這部分是很重要的；接著由李團長利用團部提供的新鮮蔬菜與雞蛋，進行烹飪的示範，然後也讓病患與家屬現場嘗試看看（圖一）；最後在接近中午的時間，大家津津有味的吃著健康又美味的新鮮食物；整個活動下來，並沒有花太多時間，但是能夠達到傳遞健康訊息給病患與家屬的目的，參與的民眾與公衛中心的人員都很滿意，算是相當不錯的一次經驗；我們已計畫再辦一次，希望能藉由這樣的活動，慢慢傳遞健康的訊息給這裡的民眾，積少成多，相信對於諾魯的慢性病控制應該有幫助。

                                                                                                     2019.2.21 at Menen Hotel, Nauru

這次距離上一次寫榮諾魯還是間隔不到一個禮拜，上次提到的諾魯獨立紀念活動，閉幕式其實是在2/3，台灣的扯鈴選手也有出席表演。閉幕式在戶外舉行，2/3下午4點多我開車抵達會場Cultural Village，當時在現場的除了工作人員之外，人並不多，剛好台灣扯鈴團的成員已經在現場與當地的小朋友互動，就順便幫他們在舞台上拍照（圖一）。

 

沒多久周大使夫婦與李參事也到了，但農技團李團長等人因為有其他任務不能來參加。閉幕式在諾魯總統夫婦於五點多抵達後開始，包括台灣扯鈴在內的表演依舊精采，但因為是在戶外，少了點聲光效果，感覺有些美中不足。我聽著表演時的音樂，漫步繞著Cultural Village走了幾圈。整個閉幕式在七點多結束，也算是替整個諾魯獨立50週年紀念活動畫下了句點。

 2/4是除夕，雖然這一天對諾魯人沒有甚麼特別的意義，但對於離鄉背井的台灣駐外人員來說，應該多少會有些不能在台灣與親人一起團圓過年的遺憾。大使館在2/4晚上於Menen Hotel舉辦了年夜宴，除了邀請所有台灣的駐諾人員參加，也邀請了諾魯總統夫婦與政要一同參與。年夜宴在2/4傍晚約七點多，諾魯總統夫婦抵達後開始，由周大使（圖二）與諾魯總統（圖三）相繼致詞，接著大家開始享用自助餐點，中國菜的風味比起諾魯式的餐點還是比較合我的胃口。

 接下來的幾天，在台灣雖然是假日，但是在諾魯還是要上班。不知道是否感染了台灣年假的氣氛，2/5晚上約七點左右，停電了……雖然來諾魯之前就知道這裡偶爾會停電，但其實我並沒有太多心理準備，加上整個一月份只有一次短暫停電約20分鐘，所以這次停電約一個小時，讓我深深體會到沒電真的是蠻痛苦的，而且當時我還沒吃晚餐，停電也沒辦法煮……幸好八點左右電就來了……

也許是台灣的年假還沒結束吧，2/6晚上又停電了……這次是從晚上10點半停到約11點20分，幸好當時我已經吃完晚餐了，而且也差不多到了該睡覺的時間。「事不過三」，2/8晚上再來一次……從八點半停到九點五十分……這幾次停電的經驗，讓我想起台北榮總葉振聲教授之前來諾魯支援後的返國報告中，有一段文字如下：「還沒去諾魯以前最好在家裡先實施停電演習，看看自己有何需求可以做準備，最好整個晚上都停電，包括不用電冰箱以及停水。」我建議之後會來諾魯支援的醫師，行前在台灣先比照辦理……

最後，我想記錄一下我終於可以開始跑步了。其實在1/6凌晨，我曾經嘗試去跑跑看；我記得當天凌晨三點半左右，我被電話吵醒，本來以為是我設定的鬧鐘（凌晨六點），結果竟然是電話，原來是李參事半夜肚子痛到睡不著（李參事也住在Menen Hotel），於是我幫他看了一下，覺得應該沒甚麼大礙，先拿了一些藥給他吃（這裡要特別感謝台灣的某業務代表，在行前幫我準備一小包各式常備用藥）。回床上繼續睡到快六點，準備一下就開車到機場週邊道路，想試著跑跑看。所以1/6是我第一次在諾魯跑步！一開始還蠻順利的，路況也還可以，也沒有狗兒來鬧，但跑了兩公里多，就覺得右膝外側越來越不舒服，最後只好停下來……當時覺得，剩下兩個多月也許只能好好休息了……1/30我又試了一次，結果類似，跑了兩公里多，就覺得右膝外側有些怪怪的，這次我馬上就停下來了。2/1早上再嘗試看看，就好多了，可以跑到五公里@6:50，而右膝只有很輕微的異常感覺，雖然感覺跑力有退步不少，但總比沒辦法跑來得好。接下來的幾天已經可以慢慢延長距離，而且右膝不再有異常的感覺了。美中不足的是，之後如果想跑遠一點的話，起床的時間得再提早一些（根據這幾次的經驗，我發覺諾魯的狗，起床的時間大約是清晨七點……），但能開始跑步，已經很高興了。 
                                                                                                 2019.2.8 at Menen Hotel, Nauru

這次距離上一次寫榮諾魯還不到一個禮拜，但本週適逢諾魯每年1/31的獨立紀念日，除了長假（週三至週日）之外，還有不少活動，因此雖然距離上次交作業的時間還不到一個禮拜，我還是把參與的活動，以文字與照片，跟大家分享。 
其實這次要記錄的活動就是兩個，一個是1/30晚上的獨立紀念日晚宴，另一個是2/1晚上的諾魯小姐選拔。1/30晚上的獨立紀念日晚宴，還有不少附近島國的元首及貴賓參與，應該可以說是國宴。那天是週三，是長假的第一天，但也是痛苦的開始……怎麼說呢?從1/30下午開始，網路（手機、WiFi）的訊號每況愈下，到了晚上已經幾乎不通了……根據團長的說法，這也許跟為數不少的外國人來到諾魯，一起使用網路有關係，而且接下來幾天都是假日，恐怕要有心理準備，網路訊號不良的情況可能會持續到下週一，因為假日不會有人去處理這個問題……

1/30晚上近七點半開車到大使館，晚宴的會場就在附近。我到會場的時候，周大使夫婦與團長等人都已經到了，陸陸續續還有諾魯友邦的元首與貴賓抵達現場，直到八點多諾魯總統夫婦抵達會場之後，晚宴才正式開始。圖一是晚宴的舞台，圖二是除了周大使夫婦之外的台灣駐諾人員：我的對面是替代役男，接著依序是一月初剛來支援的肌肉男賴技師、阿諾哥、張秘書一家三口、以及另外一位替代役男；至於我右邊這位，就是「改變社會風氣，風靡萬千少女，提高青年人內涵，刺激電影市場，玉樹臨風」的農技團李團長（未婚；實在抱歉，我的臉遮住了團長的左邊耳朵……）。至於李參事呢?因為圖二這張照片是我遇到公衛中心的護理人員，在現場忙著拍照，請她幫忙拍的，那時候剛好李參事去忙了，可惜沒有一起入鏡。

在諾魯總統與各國貴賓相繼致詞之後，大家就開始陸續取用buffet的食物，表演節目也一一開始。其中一個比較有趣的，就是澳洲（應該是吧）來的魔術師表演（圖三），除了表演精彩之外，魔術師也邀請小朋友上台一起參與他的魔術，有趣的肢體語言讓在場的大人小孩笑得合不攏嘴，也炒熱了現場的氣氛。魔術師的表演很有趣，但我覺得，整個晚宴的表演裡面，最精彩的還是台灣來的扯鈴表演！這不是因為自家人所以稱讚自家人，我相信在場的多數人都這麼覺得，因為在台灣選手的扯鈴表演過程中，幾乎在場的人都很專注，拿相機拍照的人，也比魔術師表演時多了許多！圖四到圖十是扯鈴表演的照片（一位女選手，兩位男選手）。整個晚宴持續到午夜12點！接著開始煙火表演，我看了一會兒，但因為實在累了，就開車回飯店休息了。

 

 

看到這裡，也許有人會質疑，扯鈴表演選手明明男生比較多，為什麼我附的照片女生比較多?原因其實很簡單，因為女選手有個人表演，而男選手都是雙人表演，或者與女選手一起三人表演。如果有人對這個理由不滿意，或者想多看一些帥氣的男選手照片，我也可以多附一些（馬上找）……但是…下一次好了……

我知道一定有人以為我拍女生的照片比較多，那麼，參觀諾魯小姐選拔晚會所拍的照片，可以說明上述的理由並不成立。1/31整天網路依然斷斷續續，看來團長說的沒錯，就算因此全國陷入一片哀嚎，在假日，也不會有人去處理這個問題。經過難熬的，網路收訊不佳的兩天，2/1晚上，跟團長約好九點一起去看諾魯小姐選拔。說真的，我沒有很想去，但為了忠實紀錄在這裡參與過的重要事件，我還是跟團長以及替代役男去了會場（圖十一）。舞台上有每個參賽佳麗的照片看板（圖十二，我確定我沒有放錯，這不是舉重比賽的照片……）。過程中，參賽佳麗除了分別以不同服裝在舞台上走秀之外（圖十三，圖十四），還有機智問答。是的，諾魯小姐選拔晚會的照片，我就拍這幾張而已；我覺得我跟團長一樣，不會因為拍照對象是女生就多拍幾張。過程中，我看團長拿相機拍了幾張參賽小姐的照片之後，明明還有參賽者在走秀，他就已經把相機放下來了；於是我問他，怎麼不拍了?團長說：後面這些參賽者，我的相機裝不下了……本來我以為是因為記憶體不夠了，結果一看，原來團長說的是，有些選手營養比較好……

 

聽說這次諾魯小姐選拔還有50歲以上的組別……但因為已經接近晚上11點了（我想應該是這個原因沒錯……），團長說：我們回去吧，感覺兩位替代役男跟我一樣，如釋重負，於是趕緊跟著團長，上車回去休息了。這兩天晚上的體驗，我覺得諾魯人參與國家的盛會還滿熱情的，借這個機會記錄文字與照片，讓之後在1月底會來諾魯的朋友先體會一下。湊巧的是，不知道是否有人聽見了諾魯全國人民的哀號，今天早上WiFi竟然可以通了，於是趕緊將這些文字照片上傳，也算是完成了一部份的作業。
 
                                                                                    2019.2.2 at Menen Hotel, Nauru

雖然距離上一次寫榮諾魯還不到10天，但本週在諾魯有數十年難得一見的場面，加上也到了要交作業的時間，所以還是把這幾天的事情趁記憶猶新的時候紀錄下來。每年的1/31是諾魯共和國的獨立紀念日（1968年1月31日獨立），去年（2018）1/31是獨立50週年紀念，到2019/1/31就邁入第51年了。為了紀念獨立50週年，本週在諾魯舉行了國際性的舉重比賽（我猜應該是邀請賽吧，因為規模其實不大），台灣也派了選手來參加。
舉重在諾魯是很受歡迎的運動，配合這次的國際賽事，從週二(1/22)起，就有當地的舉重比賽（圖一：體育館外的宣傳）。諾魯人有多喜歡舉重呢?話說週四下午是我跟公衛中心的護理人員，固定家庭訪視年長或行動不便患者的時間，1/24週四下午，我們預定去家訪的幾位病患，竟然有接近半數不在家，有好幾個據說是去體育館看舉重比賽了（如果病人還可以去看比賽……那……還有需要家訪嗎……）。連週四中午，公衛中心的護理人員都因為去看比賽，延誤了用餐時間，導致下午的家訪比平常晚出發……這樣大家應該可以想像諾魯人有多喜歡舉重這個運動了……
台灣的選手（男女選手各一，加上一位教練）據說是在1/25週五抵達諾魯，由大使館與團部的人員接待；週五我還有工作，所以在1/26比賽之前，我沒有見過他們。1/26週六上午11點，我開車先到團部，再跟團部人員一起到體育館。比賽預計12點以後才開始，而我們大約在11點半左右抵達體育館，所以先在館內到處看看。圖二是比賽場地（某些地方有違和感……），也可以看到我們的國旗（圖三），剛好遇到我們的男子選手與教練，就一起拍照留念（圖四）。
沒多久周大使也到了，而比賽大約在12點25分，諾魯總統抵達現場致詞之後開始。由女子組的比賽先開始，應該是15位選手（圖五），中間來自台灣的周選手，聽說才高一，旁邊其他國家的選手，有的體型明顯比她……壯，後來知道，比賽除了計算抓舉與挺舉的總和，會再根據體重調整成績，要不然只有15位選手，實在也沒辦法再根據體重分組了……圖六是周選手抓舉最後一舉的英姿。女子組比賽完之後，我才看到周選手在吃中午的便當，比賽中肚子空空，要舉起70公斤以上的東西……實在令人佩服！
男子組的比賽，在下午三點多開始，一共有18位選手（圖七，有點黑……不是選手的關係，是我拍照技術太差……），左四是來自台灣的謝選手，據說本場比賽已經是他2019年參加的第三場賽事，是經驗豐富的選手。由照片看得出來，男子組選手間的體型差異也很大；圖八是謝選手在挺舉最後一舉成功完成175公斤的英姿，這個成績是所有選手的第二名（不考慮體重因素的話），而圖七左一的選手，人高馬大，在挺舉最後一舉成功完成188公斤！舉重真的需要以體重來分級，這場賽事由於參賽人數不多，也只能最後再用體重來調整成績，因此來自台灣的選手有所保留，避免受傷，最重要的是讓我們的選手能參與國際比賽，吸取經驗。




 
整場比賽大約在6點20分結束，晚上回到Menon Hotel參加賽後「晚」宴，但……也真的太「晚」了……七點半開始的晚宴，在諾魯總統等人一一致詞，頒完獎之後，我跟著李參事（在諾魯，不知道怎麼做的時候，跟著李參事就對了）快速取完buffet的食物，回到座位坐好，拿起叉子，我看了一下手錶，9點20分……

我在寫這些文字的時候，來自台灣的選手與教練，應該已經在回台的行程上了，祝他們一路順風。1/26賽後晚宴開始之前，我跟李參事和張秘書站在餐廳外面閒聊，在傍晚昏暗的天色中，看到空中一點亮光逐漸接近我們，原來是即將降落的班機。這個時候，李參事有感而發地說，每次看到飛離諾魯的班機，他心裡常常會想：xxx（語助詞），為什麼我沒在那班飛機上呢?連駐外多年的李參事都會這樣想（我指的不是語助詞），大家應該可以想像，駐外的生活真的是蠻辛苦的；而我當時在想的是，什麼時候可以讓李參事看著載我離諾的班機，心裡重複他的語助詞呢……（開個玩笑，請李參事別見怪）

 
                                                                                              2019.1.27 at Menen Hotel, Nauru
 

 

 

 

 

 

 

 

 

(前文補遺)

 

我在前文一開始提到，特別要感謝三軍總醫院的蘇聖強醫師，帶我在短短不到兩天的時間裡，大致了解他在諾魯的生活；但其實在我抵達諾魯之前，有一位也要特別感謝的人，那就是前駐諾魯農技團鄭技師的夫人，簡麗珠女士(鄭媽媽)。由於澳洲飛諾魯班機的托運行李限重23公斤，手提行李限重7公斤(華航台灣飛澳洲托運行李限重30公斤)，超重的部分聽說罰款不少；而我帶來的行李，一件託運約30公斤，另一件手提行李箱約12公斤，還有一個背包，按照標準，看來被罰款是躲不掉的……幸好有簡女士同行，而她沒有行李托運，如果可以拜託她幫忙的話……在澳洲過境那晚，我在旅館「分配」行李箱內容物，蠻麻煩的，又沒辦法秤重，只能憑感覺；所以在這裡強烈建議之後要來諾魯的人，如果不想被罰款，最好一開始行李箱就裝好23公斤。第二天一早到機場，向簡女士說明，並詢問她是否可以幫忙託運一件行李，她馬上就答應了，真的很謝謝她；雖然秤重的時候，還是超重1公斤（看來我的手感誤差1公斤^_^），但負責的澳洲櫃檯小姐（真的是年輕小姐），不知道是看簡女士氣質出眾，還是本人在下我斯文有禮貌（其實答案應該很清楚，因為是年輕小姐……），主動把兩件分別是24公斤與12公斤的行李箱(一部分的行李被我硬塞在我的背包裡)，登記為23公斤與13公斤，我的背包也沒有被要求秤重是否超過7公斤(我覺得應該有超過……)，就這樣順利過關了！要不然的話，13公斤的超重行李(加上背包的東西其實不只……)，不知道要被罰多少澳幣……所以真的很感謝簡女士的幫忙！  
(本文開始)

前一次的文章，有人說我寫得很敷衍，也有人說我寫得很好；我想心境不同，看文章的感覺也會不一樣。越是跟我熟悉，深知我國文造詣的人，會覺得我寫得很敷衍，可以理解；而沒有看過我寫中文文章的人，說我寫得很好，也不奇怪。看來應該認真考慮取個筆名，例如「諾魯任我行」之類的，寫寫中文文章，造福大眾了……看到這裡，也許螢幕前已經有很多白眼了，甚至有的人，在上一段倒數第九句，已經翻白眼了，所以我就不要再這麼認真嚴肅，寫些其他東西好了！

這幾個禮拜，一直斷斷續續在下雨，好處是沒有那麼熱，但缺點就是不方便出去跑步。雖然我在台灣也有在下大雨的時候，在眷舍跑步的經驗，但是在這裡，一方面萬一感冒了可不好，畢竟人在異鄉，保持身體健康很重要；另一方面，下雨的時候跑步，視線不良，萬一無法及時察覺靠近你的狗兒還沒關係(一對一還不見得會輸給牠)，但如果是一群……所以這幾個禮拜只好先忍一忍了。

吃的方面不習慣的話，只好學著自己弄，雖然一樣不是很美味，但至少應該比較衛生。這個時候，農技團每週的新鮮蔬菜與雞蛋的補給就很重要了！因此，我在附圖一，附上帥氣未婚的農技團團長，與年輕高大的鮮肉(替代役男)的合照。照片的背景是在公衛中心的診間，因此，再附上附圖二與附圖三，讓大家對公衛中心的診間有個印象。(附圖三是從我到這裡就已經失能的冷氣，附上這張照片是想記錄，修好它到底需要幾天……那張紙條是前人留下的)

每個禮拜四下午是家庭訪視的時間，也許是因為這個島真的不大，人真的不多，高齡或行動不便的患者，公衛中心的護士好像都知道，也都很熟悉。這幾個禮拜四去探視的患者，有些是中風臥病在床的，有些是糖尿病足截肢後行動不便的，也有些是高齡但身體還不錯的長者；昨天下午去訪視一位糖尿病足的患者，曾經來台就醫，我竟看到久違的中榮出院病摘，頗有感觸……我們的資訊系統跟這裡比起來，簡直天壤雲泥之別……

昨天下午家訪了一對和善的老夫婦，也讓我印象深刻。兩人雖然都有三高的問題，但顯然飲食控制與服藥順從性都很好，三高的控制都不錯，目前也沒有明顯的併發症，跟多數諾魯的病患很不一樣；老先生知道我是從台灣來的醫師，看著我說：「你看起來很聰明的樣子」(這位老先生顯然沒有視網膜病變)，我回答說：「跟您一樣聰明啊」。老先生確實腦筋還蠻靈光的，他接著問我，現在台灣應該蠻冷的吧，我在這裡會不會不習慣?由此可見，這位老先生也沒有失智！真的很和善可愛的一位長者，其實我有跟這對夫婦合照，但不太確定把病患照片放上部落格合不合適，只好作罷。

今天下班後開車回到飯店，竟然不讓我開車進去，原來是發生火災！還好，看來並不嚴重，火勢已經控制住，而且離我住的房間有一段距離，只好先把車停在外面，步行回房間，路上雖然經過幾隻貌似兇惡的狗，但也沒有怎麼樣。

最後附上一張有趣的照片，雖然最近諾魯常常下雨，鞋子很容易濕，掛在電線上，遇到諾魯的豔陽天，大概不用半天就乾了；但是……到底是怎麼掛上去的?乾了要怎麼拿下來?真想看看當事者表演一下……

 

                                           2019.1.18 at Menen Hotel, Nauru

不知不覺抵達諾魯迄今已經超過10天了，文章一開始，我一定得感謝三軍總醫院新陳代謝科的蘇聖強醫師，雖然我跟他在諾魯相處的時間不到兩天，但他非常熱心地在短短的時間裡，讓我大致了解他是如何在這裡生活的；12/28凌晨三點半，看著他離開飯店的背影，不免有些感傷……
還好，這些天認識了好幾位台灣的夥伴，除了親切的周大使夫婦之外，老當益壯的李參事，熱心助人的張秘書，帥氣的農技團李團長，與兩位年輕的替代役男，對於我熟悉這裡的生活幫助很大。每週從農技團送來的新鮮蔬菜與雞蛋，更是重要的補給，非常感謝他們！

 
在這裡，如果說剛開始一定有很多地方不習慣的話，10天了，也應該開始在某些地方慢慢習慣了。譬如說，右駕靠左的駕車規則，我好像第二天就蠻習慣了，也許跟我在台灣時很少自己開車有關係……
 
最不習慣的地方，大概就是吃的部分吧……我也去過不少國家，台灣食物的美味，真的沒有其他地方比得上；加上太太的烹飪技巧也算是廚師級的，雖然我對於吃的一向要求不高，但是在這裡……還真是不太習慣……這也算是一種人生經歷吧，煮泡麵加燙青菜，有同事形容像野外求生的感覺……只能安慰自己，至少我住的地方是飯店，而不是帳篷……
 
到目前為止印象最深刻的，大概就是在周大使官邸為諾魯總統舉辦的生日餐會。諾魯總統夫婦一家幾乎都到了，包括10幾個小孫子，很熱鬧！總統夫人很親切，但對於小孫子們，很嚴格地管制他們只能喝水，不能喝可樂！和她交談後知道，是為了減少肥胖跟糖尿病的風險。這裡的病人病識感不高，因此規則服藥與回診的比例蠻低的，如果諾魯每個人都跟總統夫人一樣，三高慢性病的控制狀況應該會好很多吧！前天在RON Hospital準備開車前往公衛中心的時候，在車上看到一位女士在醫院門口下車，覺得很面熟但一時卻想不起來她是誰，沒想到這位女士竟然和我打招呼，我才猛然想起，是總統夫人啊……我也微笑向她揮手致意，看來總統夫人的記性比我還要好……
 
到目前為止最想做的事情之一，就是要找到可以跑步的地方。這裡野狗很多，而且蠻兇的，有可能會攻擊人，因此得找到安全的跑步路線才行。雖然說在台灣時，我曾半開玩笑的說，有野狗也沒關係，剛好逼自己要練到跑得比狗還快，比狗還遠……但那畢竟是開玩笑，安全還是最重要的。看來也差不多該找時間在附近探探路了，希望下一次寫部落格文章的時候，我已經可以開始練跑了！

                                                                                     2019.1.5 at Menen Hotel, Nauru

 

Merry Christmas!

在諾魯生活的時光彷彿就像一轉眼間的光陰，很快我就服務期滿了，如同前幾任醫師一樣我也接到了參事來電告訴我要接受媒體採訪事宜，這對我來說還是第一次接受國外媒體採訪，感覺還真妙。同時也跟媒體朋友閒聊諾魯國家的醫療現狀與衛生環境，彼此之間也都交換了心得與生活經驗之分享，我想這種難得的生活經驗一定大家都要有機會嘗試一下，不僅豐富了自己的人生經歷，更增廣了自己的生活見聞。此外也完成了相關的衛教活動的宣導與任內戒菸活動的推行，期許在這生活的人們都能身體健康，快快樂樂的生活下去！Merry Christmas! 也很感謝公衛中心的夥伴們對我照顧以及大使館館方與農技團人員一路上的陪伴，真的很感謝~~