由於二月中在公衛中心舉辦的衛教活動頗受好評（不知道是因為農技團的新鮮雞蛋與蔬菜，還是因為李團長太帥），我跟李團長決定再辦一次。這次為了同時配合宣導戒菸的重要性，也請當地媒體來報導，希望將健康生活的概念，慢慢推廣到這個小島的每個角落。
3/6早上，雖然斷斷續續有些小雨，但還好後來雨停了。李團長與兩位替代役男依舊提前抵達公衛中心，先將投影與烹飪設備安裝好。這次參與的患者有12人，本來預計開始衛教的時間是10點，但因為報導的媒體遲到了，我們延遲至10點半才開始，而報導的媒體到接近11點才到（依當地的習慣，這也許不算遲到，他們稱之為Nauru Time……）。

活動開始時，我先概述肥胖與三高疾病導致併發症的概念，這次活動的重點，是要特別強調戒菸的重要性；根據我在診間的經驗，在諾魯，有抽菸習慣的人口比例蠻高的，尤其是女性，經常問到女性患者也有抽菸的習慣，因此，希望藉由這次的衛教活動，傳達戒菸對於慢性病併發症控制的重要性，同時宣導公衛中心有戒菸貼片可以提供想戒菸的患者使用。

等我衛教完了，媒體才到，接著準備由團長利用團部提供的新鮮蔬菜與雞蛋，進行烹飪的示範，然後也讓病患與家屬現場嘗試看看（圖一）。我則利用時間，接受媒體採訪（圖二），宣導戒菸的重要性，與公衛中心能提供協助民眾戒菸的服務。我一邊接受採訪，一邊聞到烹飪的菜香，最後接近中午的時間，大家一起吃著健康又美味的新鮮食物，算是再一次圓滿完成衛教與宣導的活動。希望藉由這樣的活動，傳遞健康的訊息，積少成多，對於諾魯的慢性病控制與併發症的防治應該有幫助。

                                                                                                2019.3.12 at Menen Hotel, Nauru