健身房

諾魯相當流行重量訓練，小小的島上有很多居家型健身房。說是居家型，大概就是在家旁邊的空地擺放一些器材。槓鈴、啞鈴、握推架、史密斯機之類的，器材雖然陳舊但都堪用。

而在這小小的島上也孕育出了不少健力選手，像是Jezza Uepa就是World Classic Powerlifting Championships 的冠軍。在各種運動追求科學化訓練或是專業教練的現今，這樣的成績非常令人激賞。

Jezza Uepa

在諾魯的日子裡，幾乎每天規律做的事情就是運動了。
每天規則的到Bauda湖畔附近的衛斯理家的健身房運動。

 深蹲架，握推椅看起來很陽春但是該有的功能都有

 啞鈴各種重量應有盡有

 雙槓

 這邊蠻多人會來運動的，還會自行攜帶藍芽喇叭，非常有健身房的氣氛

史密斯機

不過大部分在做運動的都是男性。之前有跟一些認識的公衛中心護理師聊過為什麼女性比較少在運動。理由不外乎是因為要照顧孩子、工作下班就太累的、自己一個人沒有動力...
其中也有一些人對於跟男生一起運動有障礙，先生不喜歡太太在外面運動或是展露身材。所以很少看到女性在運動。

而因為體重過重加上長期訓練導致很多膝蓋疼痛問題，這又是一個值得探討的面相了